[ad_1]
ఈ ఆలోచన చాలా అర్థవంతంగా ఉంది, ఇది దాదాపుగా నిస్సందేహంగా ఆమోదించబడింది: విటమిన్ డి మాత్రలు ఎముకలను పగుళ్ల నుండి రక్షించగలవు. అన్నింటికంటే, శరీరానికి కాల్షియం గ్రహించడానికి గట్ కోసం విటమిన్ అవసరం, ఇది ఎముకలు పెరగడానికి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి అవసరం.
కానీ ఇప్పుడు, యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో ఫెడరల్ ప్రభుత్వం నిధులు సమకూర్చిన మొదటి పెద్ద యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత అధ్యయనంలో, కాల్షియంతో లేదా లేకుండా తీసుకున్న విటమిన్ డి మాత్రలు ఎముక పగుళ్లపై ఎటువంటి ప్రభావం చూపవని పరిశోధకులు నివేదిస్తున్నారు. ఫలితాలు, ది న్యూ ఇంగ్లాండ్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసిన్‌లో గురువారం ప్రచురించబడిందిబోలు ఎముకల వ్యాధి ఉన్నవారికి మరియు వారి రక్త పరీక్షలలో విటమిన్ డి లోపం ఉన్నవారికి కూడా పట్టుకోండి.
ఈ ఫలితాలు అదే అధ్యయనం నుండి ఇతర తీర్మానాలను అనుసరించాయి, విటమిన్ డి సప్లిమెంట్ల యొక్క ఉద్దేశించిన ప్రయోజనాల యొక్క సుదీర్ఘ జాబితాకు మద్దతు లేదు.
కాబట్టి, విటమిన్ డి సప్లిమెంట్లను తీసుకునే మిలియన్ల మంది అమెరికన్లు మరియు ప్రతి సంవత్సరం 10 మిలియన్ కంటే ఎక్కువ విటమిన్ డి పరీక్షలు చేసే ల్యాబ్‌ల కోసం, ఒక సంపాదకీయం కాగితంతో పాటు ప్రచురించబడిన కొన్ని సలహాలు ఉన్నాయి: ఆపు.
“ప్రొవైడర్లు 25-హైడ్రాక్సీవిటమిన్ D స్థాయిల కోసం స్క్రీనింగ్ ఆపాలి లేదా విటమిన్ డి సప్లిమెంట్లను సిఫార్సు చేయాలి మరియు ప్రజలు పెద్ద వ్యాధులను నివారించడానికి లేదా జీవితాన్ని పొడిగించడానికి విటమిన్ డి సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం మానేయాలి” అని కాలిఫోర్నియా పసిఫిక్ పరిశోధనా శాస్త్రవేత్త డాక్టర్ స్టీవెన్ ఆర్. కమ్మింగ్స్ రాశారు. మెడికల్ సెంటర్ రీసెర్చ్ ఇన్‌స్టిట్యూట్, మరియు డాక్టర్ క్లిఫోర్డ్ రోసెన్, మైనే మెడికల్ రీసెర్చ్ ఇన్‌స్టిట్యూట్‌లో సీనియర్ శాస్త్రవేత్త. డాక్టర్ రోసెన్ ది న్యూ ఇంగ్లాండ్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసిన్‌లో సంపాదకుడు.
మినహాయింపులు ఉన్నాయి, వారు అంటున్నారు: ఉదరకుహరం లేదా క్రోన్’స్ వ్యాధి వంటి పరిస్థితులు ఉన్నవారికి విటమిన్ డి సప్లిమెంట్లు అవసరం, అలాగే వారు సూర్యరశ్మిని కోల్పోయిన పరిస్థితులలో నివసించేవారు మరియు విటమిన్ డితో మామూలుగా లభించే ఆహారాల నుండి ఖనిజాలను పొందలేరు. , తృణధాన్యాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు వంటివి.
అటువంటి తీవ్రమైన విటమిన్ డి-కోల్పోయిన స్థితిలోకి రావడం “సాధారణ జనాభాలో చేయడం చాలా కష్టం” అని డాక్టర్ కమ్మింగ్స్ చెప్పారు.
విటమిన్ డిని తరచుగా పెద్ద మొత్తంలో తీసుకోవడం వల్ల అనేక రకాల జబ్బులను నయం చేయవచ్చు లేదా నివారించవచ్చు మరియు ప్రజలు ఎక్కువ కాలం జీవించడంలో కూడా సహాయపడతారని వాదించిన విటమిన్ విక్రేతలు, పరీక్షా ల్యాబ్‌లు మరియు న్యాయవాదులను వారు అటువంటి బలమైన ప్రకటనలు చేస్తున్నారని ఇద్దరు శాస్త్రవేత్తలకు తెలుసు.
సాధారణ రక్త పరీక్షలలో భాగంగా వైద్యులు తరచుగా విటమిన్ డి స్థాయిలను తనిఖీ చేస్తారు.
ఈ అధ్యయనంలో 25,871 మంది పాల్గొన్నారు – 50 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పురుషులు మరియు 55 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న మహిళలు – ప్రతి రోజు 2,000 అంతర్జాతీయ యూనిట్ల విటమిన్ D లేదా ప్లేసిబో తీసుకోవడానికి కేటాయించబడ్డారు.
ఈ పరిశోధన VITAL అనే సమగ్ర విటమిన్ D అధ్యయనంలో భాగం. ఇది నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్స్ ఆఫ్ హెల్త్ ద్వారా నిధులు సమకూర్చబడింది మరియు ఇప్పుడు నేషనల్ అకాడమీ ఆఫ్ మెడిసిన్, ఒక లాభాపేక్ష లేని సంస్థ ద్వారా సమావేశమైన నిపుణుల బృందం తర్వాత ప్రారంభమైంది. విటమిన్ డి సప్లిమెంట్ల ఆరోగ్య ప్రభావాలను పరిశీలించారు మరియు చిన్న సాక్ష్యం దొరికింది. నిపుణుల బృందంలోని సభ్యులు విటమిన్ కోసం కనీస రోజువారీ అవసరాలతో ముందుకు రావాల్సి ఉంది, అయితే ఈ విషయాన్ని అధ్యయనం చేసిన చాలా క్లినికల్ ట్రయల్స్ సరిపోలేదని కనుగొన్నారు, విటమిన్ D ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది అనే వాదనలలో ఏదైనా నిజం ఉందా అని వారు అడిగారు.
విటమిన్ డి ఎముక పగుళ్లను నిరోధించే అవకాశం ఉందని అప్పట్లో ప్రచారంలో ఉంది. విటమిన్ డి స్థాయిలు పడిపోయినందున, పారాథైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయిలు ఎముకలకు హానికరంగా పెరుగుతాయని పరిశోధకులు భావించారు.
డాక్టర్. రోసెన్ మాట్లాడుతూ, ఆ ఆందోళనలు తనను మరియు నేషనల్ అకాడమీ ఆఫ్ మెడిసిన్ యొక్క నిపుణుల బృందంలోని ఇతర సభ్యులను తాను “ఏకపక్ష విలువ”గా పిలిచేటట్లు చేశాయి. ఒక మిల్లీలీటర్ రక్తంలో 20 నానోగ్రాములు విటమిన్ డి స్థాయిలకు లక్ష్యం మరియు ఆ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి 600 నుండి 800 అంతర్జాతీయ విటమిన్ డి సప్లిమెంట్లను పొందమని ప్రజలకు సలహా ఇవ్వడం.
యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోని ల్యాబ్‌లు సాధారణ విటమిన్ డి స్థాయిలకు కటాఫ్ పాయింట్‌గా మిల్లీలీటర్‌కు 30 నానోగ్రామ్‌లను ఏకపక్షంగా సెట్ చేశాయి, జనాభాలో దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ విటమిన్ డి లోపం ఉన్నవారిగా పరిగణించబడే రీడింగ్ చాలా ఎక్కువ.
విటమిన్ డి మరియు పారాథైరాయిడ్ స్థాయిల మధ్య ఊహించిన సంబంధం తదుపరి పరిశోధనలో కొనసాగలేదు, డాక్టర్ రోసెన్ చెప్పారు. కానీ అనిశ్చితి కొనసాగింది, కాబట్టి నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ VITAL ట్రయల్‌కు నిధులు సమకూర్చి విటమిన్ D ఆరోగ్యానికి గల సంబంధం గురించి కొన్ని దృఢమైన సమాధానాలను పొందింది.
VITAL యొక్క మొదటి భాగం, గతంలో ప్రచురించబడింది, విటమిన్ డి కనుగొనబడింది క్యాన్సర్ లేదా హృదయ సంబంధ వ్యాధులను నిరోధించలేదు విచారణలో పాల్గొనేవారిలో. అలాగే చేయలేదు పడిపోకుండా నిరోధించండిమెరుగు అభిజ్ఞా పనితీరుతగ్గించండి కర్ణిక దడమార్పు శరీర కూర్పుn, తగ్గించు మైగ్రేన్ ఫ్రీక్వెన్సీమెరుగు స్ట్రోక్ ఫలితాలువ్యతిరేకంగా రక్షించండి మచ్చల క్షీణత లేదా తగ్గించండి మోకాలి నొప్పి.
ఆస్ట్రేలియాలో జరిగిన మరో పెద్ద అధ్యయనం కనుగొంది విటమిన్ తీసుకునే వ్యక్తులు ఎక్కువ కాలం జీవించలేదు.
హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్‌లోని బ్రిఘం అండ్ ఉమెన్స్ హాస్పిటల్‌లో ప్రివెంటివ్ మెడిసిన్ చీఫ్ మరియు ప్రధాన VITAL ట్రయల్ లీడర్ అయిన డాక్టర్ జోఆన్ మాన్సన్, ఈ అధ్యయనం చాలా పెద్దదని, ఇందులో బోలు ఎముకల వ్యాధి లేదా విటమిన్ డి స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్న వేలాది మందిని చేర్చారని చెప్పారు. లేదా “తగనిది.” సప్లిమెంట్ నుండి ఫ్రాక్చర్ తగ్గింపు కోసం ఎటువంటి ప్రయోజనం పొందలేదని పరిశోధకులను నిర్ధారించడానికి ఇది అనుమతించింది.
“అది చాలా మందిని ఆశ్చర్యపరుస్తుంది,” డాక్టర్ మాన్సన్ చెప్పారు. “కానీ మనకు ఎముకల ఆరోగ్యానికి విటమిన్ చిన్న నుండి మితమైన మొత్తంలో మాత్రమే అవసరం అనిపిస్తుంది. పెద్ద మొత్తాలు ఎక్కువ ప్రయోజనాలను అందించవు.
ఎముకల అధ్యయనం యొక్క మొదటి రచయిత మరియు ప్రధాన పరిశోధకురాలు, బ్రిగ్‌హామ్ మరియు ఉమెన్స్ హాస్పిటల్‌లోని బోలు ఎముకల వ్యాధి నిపుణుడు డాక్టర్ మెరిల్ S. లెబాఫ్, ఆమె ఆశ్చర్యానికి గురిచేసింది. ఆమె ప్రయోజనం ఆశించింది.
కానీ బోలు ఎముకల వ్యాధి లేదా తక్కువ ఎముక ద్రవ్యరాశి ఉన్నవారు బోలు ఎముకల వ్యాధి మందులతో పాటు విటమిన్ డి మరియు కాల్షియం తీసుకోవాలా అనే ప్రశ్నను అధ్యయనం పరిష్కరించలేదని ఆమె హెచ్చరించింది. వారు విటమిన్ డి మరియు కాల్షియం తీసుకోవాలని వృత్తిపరమైన మార్గదర్శకాలు చెబుతున్నాయి మరియు ఆమె తన స్వంత ఆచరణలో వాటికి కట్టుబడి కొనసాగుతుంది.
శాన్ ఫ్రాన్సిస్కోలోని కాలిఫోర్నియా విశ్వవిద్యాలయంలో బోలు ఎముకల వ్యాధి నిపుణుడు డాక్టర్ డోలోరెస్ షోబాక్ కూడా బోలు ఎముకల వ్యాధి మరియు తక్కువ ఎముక ద్రవ్యరాశి ఉన్న రోగులకు విటమిన్ డి మరియు కాల్షియం తీసుకోవాలని సలహా ఇస్తూనే ఉన్నారు.
ఇది “ఒక సాధారణ జోక్యం మరియు నేను దానిని సూచించడం కొనసాగిస్తాను,” ఆమె చెప్పింది.
మరికొందరు కొంచెం ముందుకు వెళతారు.
మాయో క్లినిక్‌లో మెడిసిన్ మరియు ఫిజియాలజీ ప్రొఫెసర్ అయిన డాక్టర్ సందీప్ ఖోస్లా మాట్లాడుతూ, విటమిన్ డి “కొంచెం హాని చేయదు లేదా ఎటువంటి హాని చేయదు మరియు ప్రయోజనాలు కలిగి ఉండవచ్చు” అని, బోలు ఎముకల వ్యాధి ఉన్న తన రోగులకు 600 మందిని సిఫార్సు చేస్తూ దానిని తీసుకోవాలని సలహా ఇస్తూనే ఉంటాడు. నేషనల్ అకాడమీ ఆఫ్ మెడిసిన్ నివేదికలో రోజుకు 800 యూనిట్లు.
“ఆస్టియోపోరోసిస్ లేని నా కుటుంబం మరియు స్నేహితులకు విటమిన్ డి లోపం రాకుండా చూసుకోవడానికి రోజుకు మల్టీవిటమిన్ తీసుకోవాలని నేను ఇప్పటికీ చెబుతాను” అని అతను చెప్పాడు.
డాక్టర్ ఖోస్లా స్వయంగా ఆ సలహాను అనుసరిస్తాడు. అనేక మల్టీవిటమిన్ మాత్రలు ఇప్పుడు 1,000 యూనిట్ల విటమిన్ డిని కలిగి ఉన్నాయని ఆయన తెలిపారు.
కానీ డాక్టర్ కమ్మింగ్స్ మరియు డాక్టర్ రోసెన్ దృఢంగా ఉన్నారు, ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులకు విటమిన్ డి లోపం అనే ఆలోచనను కూడా ప్రశ్నిస్తున్నారు.
“విటమిన్ డి సహాయం చేయకపోతే, విటమిన్ డి లోపం ఏమిటి?” డాక్టర్ కమ్మింగ్స్ అడిగాడు. “మీరు విటమిన్ డి తీసుకోవాలి అని సూచిస్తుంది.”
మరియు నేషనల్ అకాడమీ ఆఫ్ మెడిసిన్ రిపోర్ట్‌పై సంతకం చేసిన డాక్టర్ రోసెన్, విటమిన్ D థెరప్యూటిక్ నిహిలిస్ట్‌గా మారారు.
“నేను 600 యూనిట్లు ఏ నమ్మకం లేదు,” అతను చెప్పాడు. “నువ్వు ఏమీ చేయలేవని నేను నమ్మను.”
[ad_2]
Source link