Whoop 4.0 review: the fitness tracker you need to take your resolutions seriously

మీరు ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేసినా లేదా అలవాటును ప్రారంభించేందుకు ప్రయత్నిస్తున్నా, మీ వ్యాయామ దినచర్యను మెరుగుపరచడానికి ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్ ఒక గొప్ప మార్గం. మేము చేసిన సమయంలో ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్‌లను పుష్కలంగా పరీక్షించారు, గత కొన్ని నెలలుగా మేము ప్రయత్నిస్తున్నాము హూప్ స్ట్రాప్ 4.0 మరియు వారి ఆరోగ్యం మరియు వర్కవుట్‌లను తీవ్రంగా పరిగణించే వ్యక్తులకు ఇది ఒక ప్రత్యేకమైన ఎంపిక అని అనుకుంటున్నాను.

మేము ఇంతకు ముందు హూప్ స్ట్రాప్ 3.0ని పరీక్షించాము మరియు అది మీ మణికట్టుపై లోతైన వ్యక్తిగత శిక్షకుడిగా ఎలా అనిపించిందో నచ్చింది. ఇప్పుడు, హూప్ కొత్త మరియు మెరుగుపరచబడిన వాటిని విడుదల చేసింది హూప్ స్ట్రాప్ 4.0 ఇది స్కిన్ టెంపరేచర్ రీడింగ్‌లు మరియు హాప్టిక్ అలర్ట్ వంటి కొత్త ఫీచర్‌లతో చిన్నది, తెలివిగా మరియు జామ్‌తో నిండిపోయింది.

మా వ్యాయామాలు, నిద్ర మరియు రికవరీని ట్రాక్ చేస్తూ నెలల తరబడి దానితో గడిపిన తర్వాత, హూప్ స్ట్రాప్ 4.0 గురించి మనం ఏమనుకుంటున్నామో ఇక్కడ ఉంది.

ఎవరు, ఏమి మరియు ఎలా

ఇది ఎవరి కోసం: ది హూప్ స్ట్రాప్ 4.0 వారి వ్యాయామాలు మరియు రికవరీని ఆప్టిమైజ్ చేయాలనుకునే వ్యక్తుల కోసం. మీరు కేలరీలు మరియు దశలను లెక్కించడానికి పట్టీ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, అలాంటి ట్రాకర్ ఫిట్‌బిట్ ఇన్‌స్పైర్ 2 ఉద్యోగం చేస్తాను. అయితే, మీరు అథ్లెట్ లేదా ఫిట్‌నెస్ అభిమాని అయితే లోతైన డేటాను కోరుకునే వారు అయితే, హూప్ స్ట్రాప్ 4.0 మీ కోసం.

మీరు తెలుసుకోవలసినది: హూప్ స్ట్రాప్ 4.0 స్కిన్ టెంపరేచర్ మరియు బ్లడ్ ఆక్సిజన్ రీడింగ్‌లు, అలాగే హాప్టిక్ నోటిఫికేషన్ అలారం ఫంక్షన్ వంటి కొన్ని అదనపు ఫీచర్‌లతో మునుపటి పునరావృతం కంటే చిన్నది మరియు సొగసైనది. బ్రాండ్ కూడా విడుదలైంది హూప్ బాడీ, మీ హూప్ ట్రాకర్‌ను పట్టుకోగలిగే దుస్తుల శ్రేణి, కనుక ఇది ఎల్లప్పుడూ మీ మణికట్టు మీద ఉండవలసిన అవసరం లేదు. అయితే, హూప్ స్ట్రాప్ 3.0 వలె, ఈ ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్‌కు సభ్యత్వం అవసరం. మీరు 6-నెలల మెంబర్‌షిప్‌తో నెలకు $30 చొప్పున చేరవచ్చు లేదా సుదీర్ఘ మెంబర్‌షిప్‌కు కట్టుబడి, ముందుగా నెలకు $18 చొప్పున మొత్తం $324 చెల్లించవచ్చు.

ఇది ఎలా పోల్చబడుతుంది: హూప్ స్ట్రాప్ 4.0 ఖచ్చితంగా 3.0 నుండి విలువైన అప్‌గ్రేడ్. మరియు మీరు ఇప్పటికే హూప్ సభ్యత్వాన్ని కలిగి ఉన్నట్లయితే, మీరు ఉచితంగా అప్‌గ్రేడ్ చేసిన పట్టీని పొందవచ్చు. ఇతర ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్‌లు మరియు స్మార్ట్ వాచీలతో పోల్చితే, ఇది మీ ఆరోగ్యంపై లోతైన డైవ్‌ను అందిస్తుంది, ఇది మీరు మీ వ్యాయామాన్ని రోజురోజుకు ఎలా ఆశ్రయించాలో టైలరింగ్ చేయడంలో చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, అయితే హూప్ స్ట్రాప్ 4.0 పూర్తిగా ఫిట్‌నెస్ కోసం మాత్రమే. ఇతర పెద్ద తేడా ఏమిటంటే, మీరు పూర్తిగా కొనుగోలు చేసే ఇతర ట్రాకర్‌లతో పోలిస్తే హూప్ స్ట్రాప్ నెలవారీ సభ్యత్వం. అమెజాన్ యొక్క హాలో మరియు హాలో వ్యూ ఒకే విధమైన ఫార్ములాను అందిస్తాయి, కానీ కేవలం ఎక్కువ డేటాను అందించడం కంటే, వారు వంటకాలు మరియు వ్యాయామ తరగతులలో కూడా టాసు చేస్తారు.

ది హూప్ స్ట్రాప్ 4.0 33% చిన్న సెన్సార్‌తో దాని ముందున్న డిజైన్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది. మేము ఉన్నప్పుడు 3.0ని పరీక్షించారు, ఇది మా మణికట్టు మీద పెద్దదిగా అనిపించిందని మేము నిజంగా అనుకోలేదు, కానీ మేము 4.0ని ఉంచినప్పుడు మేము వెంటనే తేడాను అనుభవించాము. ఇది చాలా చిన్నది మరియు గమనించదగ్గ విధంగా మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.

హూప్ తన స్ట్రాప్ మరియు క్లాస్ప్ సిస్టమ్‌ను కూడా రీవర్క్ చేసింది, అదే మీ మణికట్టుపై సెన్సార్‌ను కలిగి ఉంటుంది. స్ట్రాప్ యొక్క పదార్థం పాత వెర్షన్ కంటే మృదువైన, మృదువైన డిజైన్‌తో మెరుగ్గా అనిపిస్తుంది. మీరు 3.0లో లాగా సెన్సార్ నుండి క్లాస్ప్ యొక్క రెండు వైపులా అన్‌హుక్ చేయడానికి బదులుగా, 4.0 క్లాస్ప్ సులభంగా జారిపోతుంది కాబట్టి మీరు మీ పాత పట్టీని తీసివేయడానికి తక్కువ సమయాన్ని వెచ్చించవచ్చు.

బ్యాండ్‌కు ఈ అప్‌గ్రేడ్‌ల పైన, హూప్ సరికొత్త, వాటర్‌ప్రూఫ్ బ్యాటరీ ప్యాక్‌ను కూడా సృష్టించింది. ఇది మాకు భారీ గేమ్ ఛేంజర్ ఎందుకంటే ఇప్పుడు మీరు చేతులు కడుక్కోవడం లేదా వంటలు చేస్తున్నప్పుడు పొరపాటున బ్యాటరీని మీ పట్టీ నుండి తీసివేయడం మర్చిపోతే, అది విరిగిపోతుందని మీరు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు. బ్యాటరీ ప్యాక్ ఇప్పటికీ మీ మణికట్టుకు కొంత మొత్తాన్ని జోడిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది ఛార్జ్ చేయడానికి పట్టీపైకి జారిపోతుంది, కానీ అది జతచేయబడినప్పటికీ, హూప్ 4.0 స్థూలంగా అనిపించదు. నిజానికి, ఇది ప్రామాణిక స్మార్ట్ వాచ్ పరిమాణంలో ఉంటుంది.

కృతజ్ఞతగా, వూప్ సెన్సార్ మరియు వేరు చేయగలిగిన బ్యాటరీ రెండింటికీ ఒకే బ్యాటరీ జీవితాన్ని ఉంచింది, అంటే ప్యాక్‌ను ఛార్జ్ చేయడానికి సుమారు రెండు గంటలు మరియు స్ట్రాప్‌ను ఛార్జ్ చేయడానికి ప్యాక్‌కి గంటన్నర సమయం పడుతుంది. ఆ పూర్తి ఛార్జ్ మీకు దాదాపు ఐదు రోజుల రసం ఇస్తుంది, కాబట్టి మీరు దీన్ని అన్ని సమయాలలో ఛార్జ్ చేయడం గురించి చింతించాల్సిన అవసరం లేదు.

వూప్ యొక్క కోర్ స్ట్రెయిన్, స్లీప్ మరియు రికవరీ ఇప్పటికీ స్టెల్లార్

4.0కి భౌతిక మెరుగుదలలు అద్భుతంగా ఉన్నప్పటికీ, హూప్ ట్రాకింగ్ మరియు యాప్‌కి అప్‌గ్రేడ్ చేసింది, ఇది కొత్త పట్టీని మరింత లోతుగా మరియు సులభంగా ఉపయోగించడానికి చేస్తుంది. హూప్ 4.0 మరింత ఖచ్చితమైన రీడింగ్‌లను అందించే నవీకరించబడిన సెన్సార్ కాన్ఫిగరేషన్‌ను కలిగి ఉంది మరియు మా పరీక్ష సమయంలో, మేము హూప్ 3.0తో మా సమయం నుండి కొలత ఖచ్చితత్వంలో ఎటువంటి చుక్కలను చూడలేదు. 4.0 చాలా కష్టతరమైన సెషన్‌లలో కూడా మా అన్ని వ్యాయామాలు, నిద్ర మరియు కోలుకోవడం చాలా బాగా ట్రాక్ చేసింది పెలోటన్. హూప్ 4.0 చర్మ ఉష్ణోగ్రత మరియు రక్త ఆక్సిజన్ స్థాయిలను కూడా ట్రాక్ చేయగలదు, 3.0 నుండి రెండు కొలతలు లేవు. ఇది ఫిట్‌బిట్, శామ్‌సంగ్ మరియు యాపిల్ నుండి ఇతర ట్రాకర్‌లతో లైన్‌లోకి తీసుకువస్తుంది.

ఈ జోడించిన ఆరోగ్య కొలతలు ఇప్పటికే మీకు హూప్ అందించగల సమృద్ధిగా ఉన్న డేటాను జోడిస్తాయి, అయితే అదృష్టవశాత్తూ వారు ఈ డేటా పాయింట్లన్నింటినీ సులభంగా ట్రాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి యాప్‌లో మరొక మూలకాన్ని ప్రవేశపెట్టారు. కొత్త హెల్త్ మానిటర్ విభాగం మీ ఫోన్‌లో ఒక చిన్న పెట్టెను తెరుస్తుంది, ఇది మీ రీడింగ్‌లు – చర్మ ఉష్ణోగ్రత, రక్త ఆక్సిజన్ స్థాయి, విశ్రాంతి హృదయ స్పందన రేటు, శ్వాసకోశ రేటు మరియు హృదయ స్పందన వేరియబిలిటీ వంటి వాటి సాధారణ పరిధులలో ఉన్నప్పుడు మీకు తెలియజేస్తుంది. అవి కాకపోతే, ఇది మార్పుకు గల సంభావ్య కారణాల జాబితాను మీకు అందిస్తుంది మరియు మీరు దాని గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే — లేదా మీ వార్షిక చెకప్‌కు వెళితే — మీరు లోతైన ఆరోగ్య నివేదికను ప్రింట్ చేసి మీ డాక్టర్‌తో పంచుకోవచ్చు. .

ఇప్పటికీ 3.0ని ఉపయోగిస్తున్న సభ్యులకు కూడా ఈ హెల్త్ మానిటర్ అందుబాటులో ఉంది (అయితే మీరు ఇప్పటికే యాప్‌ని అప్‌డేట్ చేయకుంటే మీరు చేయాల్సిందల్లా), అయితే చర్మ ఉష్ణోగ్రత మరియు రక్తంలోని ఆక్సిజన్ స్థాయిలు కనిపించవు.

ఈ జోడించిన లక్షణాలతో పాటు, హూప్ స్ట్రాప్ 4.0ని ఉపయోగించడం యొక్క రోజువారీ అనుభవం 3.0కి చాలా పోలి ఉంటుంది. మేము ప్రతి ఉదయం మేల్కొన్నాము, మునుపటి రోజు గురించి వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రశ్నావళికి సమాధానమిచ్చాము (మేము ఒత్తిడి, హైడ్రేషన్ మరియు కెఫిన్ మరియు ఆల్కహాల్ వినియోగాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి ఇష్టపడతాము), మా రికవరీ స్కోర్‌ను తనిఖీ చేసి, మన శరీరం ఎలా కోలుకుంది అనే దాని ఆధారంగా రోజును రూపొందించాము.

మేము ఇప్పటికీ హూప్ యొక్క స్ట్రెయిన్, స్లీప్ మరియు రికవరీ మెథడ్‌ని ఇష్టపడతాము — దీని గురించి మీరు మాలో వివరంగా చదువుకోవచ్చు హూప్ స్ట్రాప్ 3.0 సమీక్ష — మరియు ఇది మీ ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడంలో సహాయపడే అత్యంత ఉపయోగకరమైన సాధనంగా భావించండి. హూప్ స్ట్రాప్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల మన వ్యాయామ దినచర్య మరియు ప్రతి రాత్రి మనం పొందే నిద్ర పరిమాణం గురించి మరింత జాగ్రత్తగా ఉండేలా చేసింది. వాస్తవానికి, హూప్ స్ట్రాప్‌ని ఉపయోగించే వరకు, మంచి రాత్రి నిద్రపోవడానికి వాస్తవానికి 6 గంటల కంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుందని మేము గ్రహించాము.

4.0లోని ఇతర పెద్ద మెరుగుదల దాని హాప్టిక్ హెచ్చరిక, మీరు ఉదయం అలారం వలె ఉపయోగించవచ్చు. హూప్ యాప్‌లో, మీరు నిద్ర లక్ష్యాన్ని చేరుకున్నప్పుడు అలారం ఆఫ్ అయ్యేలా షెడ్యూల్ చేయవచ్చు, తద్వారా మీరు పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకున్నారని నిర్ధారించుకోవచ్చు. మీరు ఆలస్యంగా నిద్రపోతున్నట్లయితే మరియు మీరు పని చేయడానికి లాగిన్ చేసిన తర్వాత 30 నిమిషాల వరకు మీ నిద్ర లక్ష్యం చేరుకోకపోతే, మీరు మీ తాజా మేల్కొనే సమయాన్ని సెట్ చేయగల ఒక ఫీచర్ ఉంది కాబట్టి మీరు అతిగా నిద్రపోకూడదు.

మేము మా పరీక్ష సమయంలో హాప్టిక్ అలారంను కొంచెం ఉపయోగించాము మరియు మా నిద్ర లక్ష్యాలతో మా మేల్కొనే సమయాలను ఆప్టిమైజ్ చేసే ఆలోచనను ఇష్టపడతాము. అయినప్పటికీ, చాలా తరచుగా మేము తగినంత త్వరగా పడుకోలేము కాబట్టి మేము మా తాజా మేల్కొనే సమయాల్లో మేల్కొంటున్నాము. ఈ హాప్టిక్ అలారం యొక్క మరొక ప్లస్ ఏమిటంటే, మీరు భాగస్వామితో నిద్రిస్తున్నట్లయితే, ఇది మీ ఫోన్‌లో ఉన్నటువంటి బిగ్గరగా ఉండే అలారం కాదు, కాబట్టి మీ ముఖ్యమైన వ్యక్తి నిద్రపోవడం సులభం. అలర్ట్ కూడా అనుకూలీకరించదగినది కాదు, మేము దీన్ని చూడాలనుకుంటున్నాము, అయినప్పటికీ, ఇది చాలా మందికి తగినంత బలంగా ఉందని మేము భావిస్తున్నాము, అయితే ఇది మిమ్మల్ని మేల్కొలపడానికి భయపెట్టదు.

హాప్టిక్ అలారం ఉపయోగకరంగా ఉంది, అయితే భవిష్యత్తులో ఈ ఫీచర్‌ని హూప్ ఎక్కడికి తీసుకువెళుతుందో చూడాలని మేము ఆసక్తిగా ఉన్నాము. మేము ఈ హాప్టిక్ నోటిఫికేషన్‌ను మరింత వ్యక్తిగతీకరించగలగడానికి ఇష్టపడతాము, కాబట్టి మనం నీరు తాగడం, పడుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండడం, ప్రతి గంటకు నిలబడడం లేదా వర్కవుట్‌ల కోసం టైమర్‌గా కూడా ఉపయోగించడం వంటివి మనకు గుర్తు చేసుకోవచ్చు.

హూప్ బాడీ మీ మణికట్టును ట్రాక్ చేస్తుంది

హూప్ స్ట్రాప్ 4.0తో పాటు, బ్రాండ్ అనే పేరుతో ఒక దుస్తుల లైన్‌ను విడుదల చేసింది హూప్ బాడీ. లైన్‌లో పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ దుస్తులు ఉంటాయి, టాప్‌లు, బాటమ్‌లు మరియు సన్నిహితులతో సహా, అన్నీ చిన్న పాకెట్‌లతో వూప్ సెన్సార్‌ను కలిగి ఉంటాయి కాబట్టి ఇది ఎల్లప్పుడూ మీ మణికట్టుపై ఉండవలసిన అవసరం లేదు. మేము రెండు జతలను ప్రయత్నించాము ఏదైనా-వేర్ అథ్లెటిక్ బాక్సర్లు, ఇది ఎడమ వైపున నడుము పట్టీ లోపలి భాగంలో సెన్సార్‌ను కలిగి ఉంటుంది. హూప్ బాడీలోని అన్ని భాగాలలో సెన్సార్‌ని ఉంచడం అనేది ట్రాకర్ యొక్క ఖచ్చితత్వాన్ని నిర్వహించడానికి ప్రత్యేకంగా ఎంపిక చేయబడింది, కాబట్టి దురదృష్టవశాత్తు మీరు ఒకే స్థానంతో చిక్కుకున్నారు.

బాక్సర్‌లను ధరించడం ఒక గొప్ప అనుభవం, ఎందుకంటే ఇది మీ మణికట్టును ఖాళీ చేస్తుంది, ఇది మీకు గడియారాన్ని ధరించే సామర్థ్యాన్ని ఇస్తుంది లేదా మీ చేతిపై 24/7 ఏదైనా ఉంచకుండా విశ్రాంతి తీసుకుంటుంది. సెన్సార్‌ను బాక్సర్‌లలోకి జారడం చాలా ఆనందంగా ఉంది మరియు బాక్సర్‌లు మరియు సాధారణ పట్టీల మధ్య ట్రాకింగ్ పనితీరులో మాకు ఎలాంటి తేడా కనిపించలేదు.

అథ్లెటిక్, మృదువైన మెటీరియల్‌తో బాక్సర్‌లు నిజంగా మంచి అనుభూతిని పొందారు. నడుము పట్టీ కొద్దిగా మందంగా ఉంది మరియు వారు పైకి ప్రయాణించే ధోరణిని కలిగి ఉన్నారు, కానీ అవి మనం ధరించే అత్యంత అసౌకర్య జత లోదుస్తులు కావు. వాస్తవానికి, మేము వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు లేదా మా వైపు పడుకున్నప్పుడు కూడా, మేము మా రోజును గడుపుతున్నప్పుడు సెన్సార్‌ని ఎంత తక్కువగా గమనించిందో చూసి మేము ఆశ్చర్యపోయాము.

మీరు హూప్ ధరించడం వల్ల అన్ని ప్రయోజనాలను పొందాలనుకుంటే, ఎల్లవేళలా స్ట్రాప్‌తో వ్యవహరించకూడదనుకుంటే హూప్ బాడీ ఒక గొప్ప ఎంపిక. అయినప్పటికీ, $54 నుండి ప్రారంభమయ్యే దుస్తుల ఎంపికలతో, మీ ప్రాథమిక ట్రాకింగ్ ఉపకరణంగా హూప్ బాడీని ఉపయోగించడం ఖరీదైనది, కానీ విషయాలను కలపడానికి ఇది అనుకూలమైన మార్గం.

పరిగణించవలసిన ఒక పెద్ద హెచ్చరిక హూప్ యొక్క ధర నిర్మాణం. మీరు సభ్యత్వం కోసం సైన్ అప్ చేయవచ్చు ఆరు నెలల సభ్యత్వంతో నెలకు $30, లేదా 12- లేదా 18 నెలల సభ్యత్వంతో దీర్ఘకాలంలో వరుసగా $288 మరియు $324 ముందస్తు ధరతో ఆదా చేయండి. మెంబర్‌షిప్ ఫిజికల్ స్ట్రాప్ మరియు యాప్‌కి యాక్సెస్‌తో వస్తుంది మరియు హూప్ మెరుగవుతూనే ఉంది – అది మరిన్ని ఫీచర్‌లను జోడిస్తున్నా లేదా అప్‌డేట్ చేసిన హార్డ్‌వేర్‌ను విడుదల చేసినా – ఇది మెంబర్‌షిప్‌లో కూడా చేర్చబడుతుంది. అంటే మీరు ఇతర పోటీదారుల వలె ప్రతి సంవత్సరం మీ ట్రాకర్ యొక్క తాజా వెర్షన్‌ని కొనుగోలు చేయనవసరం లేదు మరియు మీరు హూప్ మెంబర్‌గా ఉన్నంత వరకు బ్రాండ్ తన ఉత్పత్తికి చేసే స్థిరమైన మెరుగుదలల ప్రయోజనాన్ని పొందవచ్చు.

ది హూప్ స్ట్రాప్ 4.0 వారి ఆరోగ్యం గురించి అంతర్దృష్టి కోసం వెతుకుతున్న అథ్లెట్లకు సరైన అధిక-నాణ్యత, లోతైన ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్. 3.0 నుండి వచ్చిన మెరుగుదలలు మీ వ్యాయామం మరియు ఫిట్‌నెస్‌కు సమాచారం, డేటా ఆధారిత విధానాన్ని తీసుకోవడంలో సహాయపడే హూప్‌ను ప్రత్యేకంగా చేసే వాటి నుండి దృష్టి మరల్చవు.

దాని చిన్న సైజు మరియు వాటర్‌ప్రూఫ్ బ్యాటరీ ప్యాక్ వంటి భౌతిక అప్‌డేట్‌లు రోజూ హూప్‌ని ఉపయోగించడం నొప్పిలేకుండా చేస్తాయి. అదనంగా, కొత్త సాఫ్ట్‌వేర్ ఫీచర్‌లు మరియు ట్రాకింగ్ మీ ఆరోగ్యాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి మరిన్ని సాధనాలను ఎలా అందిస్తాయో మేము ఇష్టపడతాము.

దాని భౌతిక మెరుగుదలలు, ఫీచర్ నిండిన యాప్ మరియు అదనంగా హూప్ బాడీ, ది హూప్ స్ట్రాప్ 4.0 ఫిట్‌నెస్ డేటాను జీర్ణించుకోవడం మునుపెన్నడూ లేనంత సులభతరం చేసింది. మీరు తీవ్రమైన ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను కలిగి ఉంటే మరియు అసలు వ్యక్తిగత శిక్షకుడు లేకుండా వ్యాయామం, నిద్ర మరియు కోలుకోవాలనుకుంటే, హూప్ యొక్క నెలవారీ ధర చాలా విలువైనది.