Vitamin C benefits for skin: Best serums to try now

CNN
–

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ఏదైనా ఆహారంలో విటమిన్ సి ఒక ముఖ్యమైన భాగం అని మనందరికీ తెలుసు, అయితే ఇది అందుబాటులో ఉన్న అత్యంత శక్తివంతమైన చర్మ సంరక్షణ పదార్థాలలో ఒకటి అని మీకు తెలుసా? చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా మార్చే సామర్థ్యం కోసం చర్మవ్యాధి నిపుణులకు ఇష్టమైనది హైపర్పిగ్మెంటేషన్ మరియు సన్నని గీతలు మరియు ముడతలు వంటి వృద్ధాప్యం యొక్క నెమ్మదిగా సంకేతాలు, విటమిన్ సి చర్మ సంరక్షణ పవర్‌హౌస్ – మరియు తరచుగా అందుబాటు ధరలో ఉంటుంది. కానీ విటమిన్ సి సహజంగా అస్థిరమైన పదార్ధం కాబట్టి, ప్రకాశవంతమైన, సరి-టోన్ చర్మాన్ని పొందడం అనేది మీ ముఖంపై నారింజను రుద్దడం అంత సులభం కాదు. మీలో విటమిన్ సి ఎలా ఉపయోగించాలో ఇక్కడ ఉంది చర్మ సంరక్షణ దినచర్య కేవలం కొన్ని వారాలలో మృదువుగా, మెరిసే చర్మాన్ని పొందడానికి.

“విటమిన్ సి, ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఏజింగ్ లక్షణాల కోసం చర్మ సంరక్షణలో ఉపయోగించబడుతుంది” అని చెప్పారు. డా. సుమయా జమాల్, న్యూయార్క్ నగరంలోని ష్వీగర్ డెర్మటాలజీ గ్రూప్‌లో చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మరియు స్కిన్ ఆఫ్ కలర్ స్పెషాలిటీ క్లినిక్ డైరెక్టర్. సాధారణంగా చెప్పాలంటే, మీరు ఏదైనా సమయోచిత చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తి లేబుల్‌పై “L-ఆస్కార్బిక్” అనే పదాన్ని చూడాలనుకుంటున్నారు.

“యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌గా, హానికరమైన ఆక్సీకరణ ప్రక్రియ జరగకుండా ఆపడానికి ఇది సహాయపడుతుంది” అని చెప్పారు చర్మవ్యాధి నిపుణుడు డాక్టర్. కార్ల్ థోర్న్‌ఫెల్డ్ఎవరు ఎపిసైన్సెస్ మరియు చర్మ సంరక్షణ బ్రాండ్ రెండింటినీ స్థాపించారు ఎపియన్స్. “విటమిన్ సి చర్మాన్ని ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్ నుండి రక్షిస్తుంది, చర్మం స్థితిస్థాపకతతో సహాయపడుతుంది మరియు మెలనిన్ ఉత్పత్తిలో పాల్గొనే ఎంజైమ్‌ను నిరోధించడం ద్వారా ఎరుపు మరియు హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్‌ను తగ్గిస్తుంది” అని జమాల్ జతచేస్తుంది. క్లుప్తంగా చెప్పాలంటే, ఇది డార్క్ స్పాట్‌లను తగ్గిస్తుంది, మంట మరియు ఫైన్ లైన్‌లను అణచివేయగలదు, అలాగే డల్ స్కిన్‌ను ప్రకాశవంతం చేస్తుంది.

జమాల్ ప్రాథమికంగా ఉదయం విటమిన్ సి సీరమ్‌ను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేస్తున్నాడు మాయిశ్చరైజర్ — కానీ దురదృష్టవశాత్తూ, మీరు దీన్ని కేవలం స్లాటర్ చేయలేరు మరియు మీ సాధారణ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను కొనసాగించలేరు. బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ వంటి కొన్ని పదార్థాలు విటమిన్ సిని ఆక్సీకరణం చేయగలవు, దానిని పనికిరానివిగా మారుస్తాయి – అయితే ఆల్ఫా- మరియు బీటా-హైడ్రాక్సీ యాసిడ్స్ వంటి ఇతర పదార్థాలు “విటమిన్ సి యొక్క pHని మార్చగలవు మరియు సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తాయి” అని జమాల్ చెప్పారు. ప్రాథమికంగా, మీరు లాక్టిక్ లేదా గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ ఉన్న ఉత్పత్తిపై విటమిన్ సి మాయిశ్చరైజర్‌ను లేయర్ చేయకూడదు, అవి ఒకదానికొకటి రద్దు చేయాలని మీరు కోరుకుంటే తప్ప – లేదా అధ్వాన్నంగా, చికాకు లేదా ఎరుపును కలిగిస్తుంది. “అదనంగా, చర్మపు చికాకుకు అధిక సంభావ్యత ఉన్న పదార్థాలు రెటినోయిడ్స్ విటమిన్ సి కలిపి ఉంటే మరింత చికాకు కలిగించవచ్చు.”

విటమిన్ సి మరియు AHA లేదా BHA రెండింటితో ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన ఏదైనా ఉత్పత్తి మాత్రమే నియమానికి మినహాయింపు అని జమాల్ చెప్పారు, ఎందుకంటే బ్రాండ్ సమర్థత కోసం దీనిని పరీక్షించవచ్చు లేదా ఫెరులిక్ యాసిడ్ వంటి ఇతర స్టెబిలైజర్‌లను కలిగి ఉంటుంది. చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేసే ఏదైనా ఉత్పత్తి మాదిరిగానే, తప్పకుండా ధరించండి సన్స్క్రీన్ మరియు సూర్యరశ్మిని పరిమితం చేయండి.

మీరు స్వచ్ఛమైన విటమిన్ సి యొక్క డ్రాపర్‌ను పొంది, మీ ముఖాన్ని దానిలో వేయడానికి శోదించబడవచ్చు, థోర్న్‌ఫెల్డ్ అది మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేస్తుందని పేర్కొన్నాడు: “కణాలు విటమిన్ సి కోసం మాత్రమే గ్రాహకాలను కలిగి ఉన్నాయని మరియు మరేమీ లేదని మానవ చర్మంలో చోటు లేదు. . నిజానికి, చర్మ కణాలు బహుళ విటమిన్లను జీవక్రియ చేయడానికి గ్రాహకాలను కలిగి ఉంటాయి. కణాలకు అవసరమైన అన్ని ఇతర విటమిన్‌ల సందర్భం లేకుండా కణాలకు విటమిన్ సి మాత్రమే ఇస్తే, ఒకే యాంటీఆక్సిడెంట్ వాస్తవానికి ప్రో-ఆక్సిడెంట్ అవుతుంది, కాలక్రమేణా నష్టాన్ని సృష్టిస్తుంది.

బదులుగా, లేతరంగు లేదా కప్పబడిన పంపు బాటిల్ వంటి చీకటి, ఆక్సిజన్ లేని వాతావరణంలో ప్యాక్ చేయబడిన నీటి ఆధారిత సీరం కోసం చూడండి. అదనంగా, 10-20% విటమిన్ సితో కూడిన సూత్రీకరణ శోషణకు సరైనది. డెర్మటోలాజిక్ సర్జరీలో అధ్యయనంఅమెరికన్ సొసైటీ ఫర్ డెర్మటోలాజిక్ సర్జరీ యొక్క అధికారిక పత్రిక.

ముందుకు, మీ చర్మాన్ని మార్చగల నిపుణుల-పరిశీలించిన విటమిన్ సి సీరమ్‌లను కనుగొనండి.

తెలిసిన సంపాదకులు మరియు ప్రభావశీలులలో కల్ట్-ఇష్టమైన, ప్రోటోకాల్ యొక్క నీటి ఆధారిత సూపర్‌సెరమ్ “మా పేటెంట్ ప్రక్రియను ఉపయోగించి పూర్తిగా ఆక్సిజన్ లేని వాతావరణంలో సీసాలో ఉంది” అని సైన్స్-నేతృత్వంలోని చర్మ సంరక్షణ బ్రాండ్ ప్రోటోకాల్ సహ వ్యవస్థాపకుడు టైలర్ గౌల్ చెప్పారు. “ఇది కూడా 3.4 pH కలిగి ఉంది ఎందుకంటే L- ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం 3.0 pH వద్ద నీటిలో స్థిరీకరించబడింది మరియు హైడ్రోఫోబిక్ చర్మ అవరోధాన్ని బాగా చొచ్చుకుపోయేలా చేస్తుంది [at a] తక్కువ pH.”

Skinceuticals CE ఫెర్యులిక్ సీరం – సంవత్సరాల తరబడి డెర్మ్‌లకు ఇష్టమైనది – ఇది “గొప్ప మొత్తం యాంటీఆక్సిడెంట్ సీరం” అని జమాల్ చెప్పారు. 3,700 కంటే ఎక్కువ 5-నక్షత్రాల సమీక్షలు నిజంగా పాయింట్‌ని ఇంటికి నడిపించాయి.

మీరు మరింత బడ్జెట్-స్నేహపూర్వక ఎంపిక కోసం చూస్తున్నట్లయితే, లా రోచె-పోసే యొక్క విటమిన్ సి సీరం ఒక గొప్ప ఎంపిక అని జమాల్ చెప్పారు – బాటిల్ కాంతిని లోపలికి అనుమతించే విధంగా చల్లని, చీకటి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయాలని నిర్ధారించుకోండి.

ఎపియన్స్ ఇంటెన్స్ డిఫెన్స్ యాంటీ ఏజింగ్ మరియు రిపేర్ సీరం

“ఎపియోన్స్ ఇంటెన్స్ డిఫెన్స్ సీరమ్ చర్మానికి సంబంధించిన మొదటి మరియు ఏకైక సమగ్ర మల్టీ-విటమిన్, ఇది అన్ని రకాల విటమిన్లు A, B, C, D మరియు E యొక్క వృక్షశాస్త్ర మూలాలను అందిస్తుంది, ఇది చర్మ కణాలకు సరైన ఆరోగ్యానికి అవసరమైన సాంద్రతలలో ఉంటుంది” అని చెప్పారు. థార్న్‌ఫెల్డ్. సమీక్షకులు అంగీకరిస్తున్నారు: ఒక కస్టమర్ తన సున్నితమైన చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడం మరియు హైడ్రేట్ చేయడం ఎంత బాగా ఆకట్టుకుందో చెబుతుంది, అయితే మరొకరు దీనిని “మేకప్ లేకుండా ఇల్లు వదిలి వెళ్లడం నాకు సౌకర్యంగా ఉండేలా చేసింది, నేను చిన్నప్పటి నుండి ఇది జరగలేదు” అని పేర్కొంది. యువకుడు.”

ఈ సీరం-ఆయిల్ హైబ్రిడ్‌లో చర్మం-ఓదార్పు కలబంద, యాంటీఆక్సిడెంట్ ఫ్రూట్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్‌లు మరియు హైడ్రేటింగ్ గ్లిజరిన్‌లు ఒకేసారి ప్రకాశవంతంగా మరియు తేమగా ఉండేలా సహాయపడతాయి.

విటమిన్ సి వంటి యాంటీ ఆక్సిడెంట్లతో నిండిన ఈ సీరమ్ తనకు ఇష్టమైన ఎంపిక అని జమాల్ చెప్పారు.

NYC చర్మవ్యాధి నిపుణుడు లారా దేవగన్ ఎక్కువగా కోరుకునేది — కానీ మీరు ఆమె అప్పర్ ఈస్ట్ సైడ్ కార్యాలయంలో అపాయింట్‌మెంట్ పొందలేకపోయినా, మీరు ఇప్పటికీ ఆమె లైన్‌ను ప్రయత్నించవచ్చు. ఈ ప్రభావవంతమైన సీరం విటమిన్లు సి మరియు ఇ, అలాగే ఫెరులిక్ మరియు హైలురోనిక్ ఆమ్లం స్థిరీకరణ మరియు ఆర్ద్రీకరణ కోసం.

500 కంటే ఎక్కువ 5-నక్షత్రాల సమీక్షలు Olay యొక్క సరసమైన బ్రైటెనింగ్ సీరమ్ ఎంత తేలికైనది మరియు ప్రభావవంతంగా ఉందో ప్రశంసించాయి.

ఈ సరసమైన, శాకాహారి సీరం L-ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం మరియు హైలురోనిక్ యాసిడ్‌తో ప్రకాశవంతంగా హైడ్రేట్ చేయడానికి రూపొందించబడింది.

డెర్మ్-ఇష్టమైన బడ్జెట్-స్నేహపూర్వక బ్రాండ్, పౌలాస్ ఛాయిస్ మార్కప్ లేకుండా అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఉత్పత్తులను అందిస్తుంది. ఒక సమీక్షకుడు ఇలా అంటాడు, “నేను విటమిన్ సి సీరమ్‌ని ఉపయోగిస్తున్నాను, దీని ధర దాదాపు 4 రెట్లు ఎక్కువ. పౌలాస్ ఛాయిస్ నా వాలెట్‌కు హాని కలిగించకుండా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

10% సోడియం ఆస్కార్బిల్ ఫాస్ఫేట్, గ్లో-పెంచే నియాసినామైడ్ మరియు ప్రకాశవంతం చేసే కాకడు ప్లంతో రూపొందించబడిన ఈ సీరం ఆక్సిజన్ లేని పంపు సీసాలో వస్తుంది.

డజన్ల కొద్దీ 5-నక్షత్రాల సమీక్షకులు అంగీకరిస్తున్నారు: ఈ సీరం నిజమైన ఒప్పందం. ఒక కస్టమర్ నిలకడ చాలా గొప్పదని చెప్పారు మరియు ఆమె దానిని కొన్ని వారాల వ్యవధిలో తన నిస్తేజమైన చర్మాన్ని బఫ్ చేసే విధానానికి గేమ్-ఛేంజర్ అని పిలుస్తుంది.

నీరు మరియు ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం హైపర్ స్కిన్ యొక్క కల్ట్-ఫేవరెట్ సీరం యొక్క టాప్-బిల్డ్ పదార్థాలు. ముఖ్యంగా హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్‌కు గురయ్యే మెలనేటేడ్ స్కిన్ కోసం తయారు చేయబడిన ఈ విటమిన్ సి సీరం చర్మపు రంగును సమం చేస్తుంది మరియు డార్క్ స్పాట్‌లకు చికిత్స చేస్తుంది.

ఈ శక్తివంతమైన సీరమ్ క్రీమీ బేస్‌ను కలిగి ఉంది, ఇది 12.5% ​​విటమిన్ సి – 10% ఎల్-ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్ మరియు 2% ఆస్కార్బిల్ గ్లూకోసైడ్ – హైలురోనిక్ యాసిడ్‌తో పాటు చక్కటి గీతలను సున్నితంగా చేయడానికి మరియు చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడానికి అందిస్తుంది.

7,000 కంటే ఎక్కువ 5-నక్షత్రాల సమీక్షలతో, ఇది ఎందుకు బెస్ట్ సెల్లర్‌గా ఉందో స్పష్టంగా తెలుస్తుంది. బ్యూటీకౌంటర్ యొక్క విటమిన్ సి సీరం రెండు రకాల విటమిన్ సితో యాంటీఆక్సిడెంట్-ప్యాక్ చేయబడింది – 5% టెట్రాహెక్సిల్డెసిల్ ఆస్కార్బేట్ మరియు 5% బిస్-గ్లిసరిల్ ఆస్కార్బేట్ – పసుపు మరియు కాము కాముతో పాటు.

ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం కలబంద, గ్రీన్ టీ సారం మరియు గ్లిజరిన్‌తో కలిసి ప్రకాశవంతంగా మరియు హైడ్రేట్ చేస్తుంది.

విటమిన్ సి మరియు హైలురోనిక్ యాసిడ్‌తో ప్యాక్ చేయబడిన ఈ మాయిశ్చరైజర్ పంప్ బాటిల్‌లో వస్తుంది – యాంటీఆక్సిడెంట్లకు అనువైనది.