Infant safe sleep guidellines updated, but message is same: Put baby flat on back, alone.

“నల్లజాతీయులు మరియు అమెరికన్ భారతీయులు/అలాస్కా స్థానిక శిశువులలో ఆకస్మిక ఊహించని శిశు మరణాల (SUIDలు) రేటు వరుసగా రెట్టింపు మరియు దాదాపు మూడు రెట్లు ఎక్కువ, 2010-2013లో తెల్ల శిశువులు (100 000 సజీవ జననాలకు 85 మంది)” AAP ఒక ప్రకటనలో పేర్కొన్నారు.

“నిద్రలో శిశువులను ఏది సురక్షితంగా ఉంచుతుందో తెలుసుకోవడంలో మేము గొప్ప పురోగతి సాధించాము, అయితే ఇంకా చాలా పని చేయాల్సి ఉంది” అని మార్గదర్శకాల ప్రధాన రచయిత మరియు వర్జీనియా విశ్వవిద్యాలయంలో పీడియాట్రిక్స్ ప్రొఫెసర్ డాక్టర్ రాచెల్ మూన్ ఒక ప్రకటనలో తెలిపారు.

ఒకే గదిలో, ప్రత్యేక మంచంలో పడుకోండి

AAP సహ-నిద్రానికి వ్యతిరేకంగా గట్టిగా సలహా ఇస్తుండగా, దాని నవీకరించబడిన మార్గదర్శకాలు శిశువులు వారి తల్లిదండ్రులతో కనీసం ఆరు నెలల పాటు ఒక దృఢమైన, చదునైన ఉపరితలంతో ప్రత్యేక నిద్ర ఉపరితలంపై ఒకే గదిలో నిద్రించాలని చెబుతున్నాయి.

తల్లిదండ్రులు నిద్ర కోసం ప్రత్యేకంగా మార్కెట్ చేయని ఉత్పత్తులను నిద్ర కోసం ఉపయోగించకూడదని AAP తెలిపింది.

ఇతర నిద్ర వాతావరణాలు కూడా శిశువులను ప్రమాదంలో పడేస్తాయి. మంచం, చేతులకుర్చీ లేదా కుషన్‌పై శిశువుతో విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు నిద్రపోవడం శిశు మరణాల ప్రమాదాన్ని 67% పెంచుతుంది, AAP గమనించారు. శిశువు నెలలు నిండకుండా, తక్కువ బరువుతో జన్మించినట్లయితే లేదా 4 నెలల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్నట్లయితే, మంచం, సోఫా లేదా ఇతర ప్రదేశంలో కలిసి నిద్రిస్తున్నప్పుడు మరణించే ప్రమాదం ఐదు నుండి 10 రెట్లు పెరుగుతుందని అకాడమీ తెలిపింది.

బేర్ ఉత్తమం

తల్లిదండ్రులు ఎల్లప్పుడూ పిల్లలను వారి వీపుపై ఒంటరిగా నిద్రపోయేలా చదునైన, దృఢమైన పరుపుపై, మెత్తగా, అమర్చిన షీట్‌తో కప్పాలి. AAP. మెత్తటి బొమ్మలు, దుప్పట్లు, దిండ్లు, మృదువైన పరుపులు, స్లీప్ పొజిషనర్లు లేదా తొట్టి బంపర్‌లతో సహా తొట్టిలోని అన్ని అదనపు వస్తువులను నివారించండి, ఎందుకంటే పిల్లలు అలాంటి వస్తువులలో చిక్కుకుపోయి ఊపిరి పీల్చుకోవచ్చు.

ఈ ఉత్పత్తులు సాధారణంగా ఉంటాయి మంచి ఉద్దేశం ఉన్న తల్లిదండ్రులు ఉపయోగించారు, వారు తమ పిల్లలకు ఉత్తమమైనదాన్ని మాత్రమే కోరుకుంటారు మరియు వారు సరైన పని చేస్తున్నారని విశ్వసిస్తారు, మనస్తత్వవేత్త కరోల్ పొలాక్-నెల్సన్, మాజీ CPSC సిబ్బంది, ఇప్పుడు ప్రజలు వినియోగదారు ఉత్పత్తులను ఎలా ఉపయోగిస్తున్నారో అధ్యయనం చేస్తారు.

“వారు తమ చిన్న వేరుశెనగ ఏడుపు మరియు పెద్ద తొట్టిలో స్థిరపడటానికి ఇబ్బంది పడటం చూసినప్పుడు, వారు ఇలా అనుకుంటారు, ‘సరే, నేను తొట్టిని హాయిగా ఉంచాలి. నా బిడ్డ గర్భం గుండా వచ్చింది, మీకు తెలుసా’. కాబట్టి అకారణంగా, అది అర్ధమే” అని పొలాక్-నెల్సన్ చెప్పారు.

కానీ పిల్లలు వెచ్చగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉండటానికి ఆ కుషన్డ్ ఉత్పత్తులేవీ అవసరం లేదు, జాకబ్సన్ చెప్పారు. “షీట్ లేదా దుప్పటికి బదులుగా, శిశువును ఒక స్వాడిల్ సాక్ లేదా ధరించగలిగే దుప్పటిలో ఉంచండి.”

వాస్తవానికి, శిశువుపై అధిక దుస్తులు లేదా దుప్పట్లు ఉంచడం, ముఖ్యంగా వెచ్చని గదిలో, SIDS వచ్చే ప్రమాదంతో ముడిపడి ఉంటుందని జాకబ్సన్ చెప్పారు.

“మీ బిడ్డను నిద్రించడానికి ముందు టోపీలు మరియు ఏదైనా ఇతర తల కవచాన్ని తీసివేయాలి,” అని ఆమె చెప్పింది, పెద్దలు సాధారణంగా ధరించే దాని కంటే శిశువులకు ఒక పొర మాత్రమే అవసరం.

క్రిబ్స్ స్లాట్‌లు ఇప్పుడు దగ్గరగా ఉండేలా నియంత్రించబడుతున్నందున, బంపర్‌లు ఇకపై అవసరం లేదని AAP తెలిపింది. “స్టోర్‌లు ఇప్పుడు మెష్ బంపర్‌లు మరియు నిలువు తొట్టి లైనర్‌లను విక్రయిస్తున్నాయి. అయితే ఇవి కూడా వదులుగా మారి గొంతు పిసికిపోయే ప్రమాదంగా మారవచ్చు. పిల్లలు వాటికి మరియు తొట్టి పరుపుల మధ్య కూడా చిక్కుకుపోవచ్చు,” అని అకాడమీ హెచ్చరించింది.

10% కంటే తక్కువ వంపు అనుమతించబడుతుంది

కొత్త CPSC నిబంధనలు 10% కంటే ఎక్కువ ఇంక్లైన్ ఉన్న శిశువుల నిద్ర కోసం విక్రయించబడే అన్ని ఉత్పత్తులను నిషేధిస్తాయి. వాటిలో వంపుతిరిగిన స్లీపర్‌లు మరియు స్లీప్ పొజిషనర్లు ఉన్నాయి — వీటిని బేబీ నెస్ట్‌లు, డాక్స్, పాడ్స్, లాంజర్‌లు, రాకర్స్ మరియు నాపర్స్ అని కూడా పిలుస్తారు, AAP తెలిపింది. అనేక ఉత్పత్తులను స్లీప్ ఎయిడ్స్‌గా విక్రయించకపోవచ్చు, కానీ వాటిని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు పిల్లలు తరచుగా నిద్రపోతారు.

మార్కెట్లో ఇటువంటి అనేక ఉత్పత్తులు 30% వరకు వంపుతిరిగి ఉంటాయి, ఇది ప్రమాదకరం ఎందుకంటే నిద్రలో శిశువుల తలలు ముందుకు వస్తాయి, APP తెలిపింది. ఈ గడ్డం నుండి ఛాతీ స్థానం వారి వాయుమార్గాన్ని పరిమితం చేస్తుంది, దీనివల్ల ఊపిరాడదు. శిశువులు కూడా పరికరాల నుండి బయటకు వెళ్లి వాటి కింద చిక్కుకుపోవచ్చు, AAP హెచ్చరించింది.

కార్ సీట్లు, స్త్రోలర్‌లు, స్వింగ్‌లు, శిశు వాహకాలు మరియు శిశు స్లింగ్‌లు కూడా శిశువు యొక్క వాయుమార్గాలను అడ్డుకోగలవని AAP తెలిపింది. కాబట్టి శిశువు నిద్రలోకి జారుకున్నప్పుడు — అనివార్యమైనది — తల్లిదండ్రులు చదునైన, దృఢమైన ఉపరితలంపై వారి వెనుకభాగంలో పడుకునేలా పిల్లలను కదిలించాలి.

SIDS కోసం విక్రయించే వాణిజ్య పరికరాలను నివారించండి

AAP తన కొత్త మార్గదర్శకంలో, ధరించగలిగే మానిటర్‌లతో సహా SIDS లేదా ఇతర నిద్ర-సంబంధిత సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి దావా వేసే వాణిజ్య పరికరాల వినియోగానికి వ్యతిరేకంగా హెచ్చరించింది.

అదనంగా, ఇంటి కార్డియోస్పిరేటరీ మానిటర్‌లను ఉపయోగించవద్దు — శిశువు యొక్క హృదయ స్పందన రేటు మరియు ఆక్సిజన్ స్థాయిలను పర్యవేక్షించే పరికరాలు — SIDS ప్రమాదాన్ని తగ్గించే మార్గంగా, అవి పనిచేస్తాయని ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు, జాకబ్సన్ చెప్పారు.

“నిద్ర భద్రతను పెంచుతుందని క్లెయిమ్ చేసే ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం వలన తల్లిదండ్రుల కోసం తప్పుడు భద్రతా భావాన్ని సృష్టించవచ్చు” ఇది “శిశువుల సురక్షిత నిద్ర పద్ధతులను తగ్గించడంలో దారి తీస్తుంది” అని ఆమె చెప్పింది.