[ad_1]
పోడ్కాస్ట్
మెదడు మనల్ని మనలా చేస్తుంది. ఇది ఆలోచనలు, భావోద్వేగాలు మరియు సమయం గురించి మన అవగాహనను కూడా నిర్వహించే నియంత్రణ కేంద్రం. కానీ మనలో చాలా మందికి మెదడు ఒక మిస్టరీగా మిగిలిపోయింది. ఈ సీజన్లో, డాక్టర్ సంజయ్ గుప్తా, ప్రాక్టీస్ చేస్తున్న న్యూరో సర్జన్, ఈ 3-పౌండ్ల అవయవం మన శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో వివరిస్తున్నారు. డాక్టర్. గుప్తా మెదడును నిర్వీర్యం చేసినందున, మీరు బాగా నిద్రపోవడానికి, ఆరోగ్యంగా తినడానికి మరియు ఎక్కువ కాలం జీవించడానికి మీకు సహాయపడే స్పష్టమైన ఉపాయాలను నేర్చుకుంటారు.
[ad_2]
Source link