Why you should reinstate the classic alarm clock

నేను అలారం గడియారాన్ని పునరుద్ధరించాను. నేటి సాంకేతికంగా-సమకాలీకరించబడిన, మీ-ఫోన్-ప్రతిదీ ప్రపంచంలోని విస్మరించబడిన యంత్రాంగం, ఇది సమయాన్ని తెలియజేస్తుంది, ఇది మిమ్మల్ని మేల్కొల్పుతుంది, ఇది ఫోన్ నుండి వికేంద్రీకరించబడింది. ఇది అద్భుతం.

ఎందుకు? ఎందుకంటే నేను నా బెడ్‌రూమ్‌లోకి అనలాగ్ క్లాక్‌ని తిరిగి తీసుకురావడానికి ముందు నేను వారానికి సగటున రెండు గంటల 56 నిమిషాల స్క్రీన్ టైమ్‌ని తీసుకుంటాను మరియు నా ఫోన్ ప్రతి సోమవారం నా అలారం మోగిన కొద్ది క్షణాల తర్వాత ఈ విషయాన్ని నాకు చెప్పింది.

మరియు, ప్రతి ఉదయం, “తాత్కాలికంగా ఆపివేయి”ని మాత్రమే నొక్కడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, నేను స్క్రీన్‌పై సాలిటైర్ కార్డ్ గేమ్ లాగా ఒకదాని వెనుక మరొకటి పోగుగా నోటిఫికేషన్‌లను ఎదుర్కొంటాను. నా స్నేహితులు గత రాత్రి 34-ప్లస్ Whatsapp సందేశాలతో కబుర్లు చెప్పుకుంటున్నారని నా ఫోన్ చెబుతుంది; బహుళ ఖాతాల నుండి Instagram హెచ్చరికలు మరియు డజన్ల కొద్దీ ఇమెయిల్‌లు ఉంటాయి. నోటిఫికేషన్‌లు నేను ఉదయం కాఫీ తాగడానికి ముందు రోజు గురించి భయం మరియు ఒత్తిడిని నింపుతాయి.

ఆ సమయంలో నేను దానిని గుర్తించలేదు, కానీ నా పాత అనలాగ్ గడియారం — కాంపాక్ట్, ట్రావెల్ మోడల్ — తక్కువ-కీ లగ్జరీ.

తాజా ఐఫోన్‌లతో పోల్చితే దీని డిజైన్ పాలిపోయి ఉంటుంది, అయితే ఇది దాని ఒక పనిని బాగా చేసింది; ప్రతి ఉదయం నన్ను నిద్ర లేపడంలో దాని విరామ చిహ్నాలు మరియు స్ర్రిల్ స్క్రీచ్ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. సంబంధితంగా, ఇది రోజు ప్రారంభానికి ముందు కబుర్లు, చెడు వార్తలు మరియు గడువులతో నా మనస్సును నింపడం లేదు.

అలవాట్లను మార్చుకోవడం

టాక్సీ ట్రంక్‌లో ఉన్నప్పుడు నా సూట్‌కేస్‌లో నా అలారం గడియారం ఒకసారి ఎలా ఆఫ్ అయిందనే దాని గురించి నేను ఒక ఫన్నీ స్టోరీని ఎవరికైనా చెప్పిన తర్వాత నేను దాదాపు 10 సంవత్సరాల క్రితం అలారం గడియారం నుండి ఫోన్‌కి మారాను. నేను దానిని తిరిగి పొందగలను. కథ బెంగ రేకెత్తించింది. “మీరు అసలు అలారం గడియారాన్ని ఉపయోగిస్తున్నారా?” అది ఫ్యాక్స్ మెషీన్ లాగా వారు అడిగారు. “మీరు మీ ఫోన్ ఎందుకు ఉపయోగించకూడదు!” ఓహ్, నేను అనుకున్నాను. నేను ఎందుకు చేయను? బహుశా ఆ సమయంలో నేను చేయగలనని కూడా నాకు తెలియదు. కానీ నేను తోటివారి ఒత్తిడికి లొంగి నా పాత గడియారాన్ని తొలగించాను. ఇక నోటిఫికేషన్లు లేకుండా నిద్రలేచే విలాసానికి అంతం అయిపోయి, అర్థరాత్రి ఫోన్‌లో టైం చూసుకునే సరికి వాళ్లవైపు కన్నెత్తి చూసే దుస్థితి మొదలైంది.

మన సెల్‌ఫోన్‌ల వినియోగం పెరుగుతూనే ఉండటంతో (2018లో డెలాయిట్ నివేదికలో అమెరికన్ స్మార్ట్‌ఫోన్ వినియోగదారులు తమ ఫోన్‌లను రోజుకు 14 బిలియన్‌ల సార్లు చెక్ చేస్తున్నారని కనుగొన్నారు, 2016 నుండి అదే నివేదికలో 9 బిలియన్లు పెరిగాయి), ఇది ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందని వెల్‌నెస్ నిపుణులు అంటున్నారు. మా ఉదయం దినచర్యలు.

“మీరు మొదటి విషయంగా మేల్కొన్నప్పుడు, ప్రపంచంలో జరుగుతున్న ప్రతిదానితో మీరు దూసుకుపోయే ముందు మేల్కొలపడం మరియు మీ స్వంత మనస్సులో కొంత సమయం గడపడం ఆదర్శం. మేల్కొనే ప్రపంచానికి సర్దుబాటు చేయడానికి మీకు అవకాశం ఇవ్వండి. ,” అని మానసిక ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు కోచ్ లిల్లీ సిల్వర్టన్ అన్నారు. “చారిత్రాత్మకంగా మన దృష్టిని ఈ రోజు వలె తీసివేయడం మాకు అలవాటు లేదు.”

అలారాలకు ముందు, అది రూస్టర్‌లు, చర్చి గంటలు, నాకర్-అప్పర్స్ (ఇండస్ట్రియల్ బ్రిటన్‌లో 1970ల వరకు జరిగిన పొడవాటి కర్రతో తలుపు లేదా కిటికీ మీద నొక్కడం ద్వారా మిమ్మల్ని మేల్కొలపడానికి డబ్బు తీసుకున్న వ్యక్తులు) మరియు మన స్వంత మూత్రాశయాలు కూడా. అది మమ్మల్ని మంచం మీద నుండి లేపింది. న్యూ హాంప్‌షైర్‌లోని కాంకర్డ్‌కు చెందిన క్లాక్‌మేకర్ లెవీ హచిన్స్ 1787లో మొదటి అలారం గడియారాలలో ఒకదాన్ని కనుగొన్నాడని విస్తృతంగా భావించబడింది. అతని డిజైన్ ఉదయం 4 గంటలకు ఒకసారి మాత్రమే ఆఫ్ అవుతుంది, అతను మేల్కొలపడానికి ఇష్టపడే సమయం. అసలు డిజైన్ వివరాలపై చాలా తక్కువగా ఉన్నట్లు కనిపిస్తుంది, కానీ అతను ఇలా వ్రాశాడు, “అలారం మోగించగల గడియారం యొక్క ఆలోచన కష్టం, ఆలోచన అమలు చేయడం కాదు. గంటను ఏర్పాటు చేయడం చాలా సరళమైనది. ముందుగా నిర్ణయించిన గంటలో ధ్వనించాలి.” హచిన్స్ ఈ గడియారాన్ని ఎప్పుడూ పేటెంట్ చేయలేదు లేదా తయారు చేయలేదు.

ఇది సంవత్సరాల తరువాత, 1874లో, ఫ్రెంచ్ ఆవిష్కర్త ఆంటోయిన్ రెడియర్ సర్దుబాటు చేయగల మెకానికల్ అలారం గడియారానికి పేటెంట్ పొందిన మొదటి వ్యక్తి అయ్యాడు. మరియు 1876లో, ఒక చిన్న యాంత్రిక విండ్-అప్ గడియారానికి USలో సేథ్ E. థామస్ పేటెంట్ పొందారు, ఇది పెద్ద US క్లాక్‌మేకర్‌లను చిన్న అలారం గడియారాలను తయారు చేయడం ప్రారంభించేలా చేసింది. జర్మన్ గడియార తయారీదారులు వెంటనే అనుసరించారు మరియు 1800ల చివరి నాటికి, ఎలక్ట్రిక్ అలారం గడియారం కనుగొనబడింది.

గడియారాల కోసం షాపింగ్

నేడు, అలారం గడియారాలు ఎన్ని డిజైన్లలోనైనా వస్తాయి. పానాసోనిక్ RC-6025 రేడియో అలారం గడియారంలోని రిఫ్‌ల నుండి, 1993 చిత్రం గ్రౌండ్‌హాగ్ డేలో చిరస్థాయిగా నిలిచిపోయింది, రాబర్ట్స్ వంటి క్లాసిక్ బ్రాండ్‌ల నుండి మరిన్ని రెట్రో డిజైన్‌ల వరకు. Etsyలో శీఘ్ర శోధన రోబోట్లు, గుడ్లగూబలు లేదా కుందేళ్ళ ఆకారంలో కొత్త డిజైన్‌లను వెల్లడిస్తుంది.

ఇతర చోట్ల, మరింత ఆధునిక డిజైన్‌లలో కలర్ నైట్ లైట్లు, ప్రొజెక్టర్‌లు (మీ పైకప్పు లేదా గోడపై సమయాన్ని అంచనా వేయడానికి! లేదు, ధన్యవాదాలు), USB పోర్ట్‌ల స్పీకర్లు, ఉష్ణోగ్రత మరియు తేమ నియంత్రణ మరియు టీన్-ప్రూఫ్ బెడ్-షేకర్‌లు కూడా ఉన్నాయి.

గత సంవత్సరం, చివరి వర్జిల్ అబ్లో యొక్క ఆఫ్-వైట్ లేబుల్ ఒక జత సొగసైన పరిమిత-ఎడిషన్ అలారం గడియారాలను విడుదల చేయడానికి బ్రాన్‌తో జతకట్టింది. నారింజ మరియు నీలం రంగులలో, డిజైన్ బ్రాండ్ యొక్క క్లాసిక్ BC02 అలారం గడియారంపై ఆధారపడింది, ఇది చాలా సరళమైనది, వాస్తవానికి 1980లలో డైటర్ రామ్స్ మరియు డైట్రిచ్ లబ్స్ చేత రూపొందించబడింది. ఫ్యాషన్ బ్రాండ్ పాల్ స్మిత్ కూడా 2020లో తన క్లాక్ వెర్షన్‌ను విడుదల చేసింది.

అయితే, నా ఒరిజినల్ లాగానే సూటిగా ఉండే అలారం గడియారం మాత్రమే. మరియు నేను సమీపంలోని స్థానిక గృహోపకరణాల దుకాణం నుండి £8.50 (కేవలం 10 డాలర్ల కంటే ఎక్కువ)కి ఒకటి పొందాను. నేను దీన్ని ఉపయోగించిన మొదటి రాత్రి, స్క్రీన్‌పై స్వైప్ చేయడానికి విరుద్ధంగా సెట్టింగ్‌ను భౌతికంగా గాయపరిచినప్పుడు నేను అసాధారణంగా ఉత్సాహంగా ఉన్నాను. మరుసటి రోజు ఉదయం, కొంత యాంటీ-క్లైమాక్స్‌లో, అలారం కంటే ముందే నేను మేల్కొన్నాను. కానీ నేను ఆ రోజును వెంబడించే బదులు దాన్ని జయించినట్లు నేను ఇప్పటికే భావించాను.

సిల్వర్టన్ ప్రకారం, “సాంకేతికత మన మానసిక బలహీనతలను దోపిడీ చేస్తుంది.” మరియు కనెక్ట్ కావడం, నమ్మశక్యం కానిది కానీ అదే సమయంలో భయంకరమైనది అని ఆమె పేర్కొంది. “ఇది దానిని నిర్వహిస్తోంది మరియు మీ కోసం పని చేసే దినచర్యను సృష్టిస్తోంది.”

ఇది ఇప్పుడు నేను కలిగి అనుకుంటున్నాను. అలారం గడియారం యొక్క పునఃప్రవేశం నా ఫోన్‌కు అందించని సమయం, స్థలం మరియు విభజనను ఇస్తుంది. నా ఫోన్ ఇప్పటికీ మంచం పక్కనే కూర్చున్నప్పటికీ, తేడా ఏమిటంటే నేను చేరుకునే మొదటి విషయం అది కాదు. ఈ రోజులో నా మొదటి మాట ఇకపై ఇమెయిల్ గురించి దూషించడం మరియు నా రక్తం ఉడకబెట్టినట్లు అనిపించడం లేదు, నేను అల్పాహారం కోసం ఏమి తీసుకోవచ్చో సున్నితంగా ఆలోచిస్తున్నాను. ఇది నాకు నియంత్రణ మరియు ప్రశాంతత యొక్క భావాన్ని ఇచ్చింది. విచిత్రంగా, ఇది నాకు యవ్వనంగా అనిపించింది — అనుభవం వ్యామోహాన్ని కలిగిస్తుంది లేదా బహుశా నేను బాగా నిద్రపోతున్నందున నేను భావించాను. మరియు దాని కంటే విలాసవంతమైనది ఏమిటి?